会議室等でのその日のスケジュール確認後、お昼の酵素ドリンクと水分摂取をし、各自一旦お部屋へ移動致します。

カウンセラーによるファスティングについての基礎知識や身体やお食事、心についてのご相談やカウンセリングを行います。

 夕方の酵素ドリンクと水分摂取を行います。遅くとも20時までには摂取するようお願いしております。

自由時間となります。体調を考慮しながら大浴場などでごゆっくりお過ごし下さい。

 お目覚めになりましたら、酵素ドリンクと水分摂取を行います。 

体調を考慮しながら、大浴場などでお寛ぎください。